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得意生活-武漢生活消費社區 › 版塊 › 健康麗人 › 【口腔微課堂】口臭很難聞怎么辦？1分鐘了解口臭“根源” ...

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得意美美菌

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發表于 2021-7-29 10:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印 | 分享:

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武漢美食

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生活中，我們有沒有遇到這種尷尬的問題，當你和別人說話時，他總會下意識的離你遠一點，這個時候你才會意識到，會不會是因為“口氣”。

或者就是你早晨起床后，總感覺嘴里有異味，或者在你吃完東西以后，也會發現口氣很大。

到底是什么原因造成的

一、從中醫角度來說，口臭除了口腔衛生不注意以外，大多數是胃腸內有熱，胃腸積熱導致的，就是說口臭是從胃腸里散發出來的。

微信圖片_20210729094442.png

二、口腔清潔習慣不好，經常便秘或是牙齒縫隙食物殘留未能及時清理等都會引起口臭，而且飲水過少也會導致口臭。

微信圖片_20210729094820.png

三、患有口腔疾病的人，在大多數情況下，就極其有可能出現口氣的問題，當然，這里面也包括有蛀牙、牙周炎、壞牙等沒有處理的口腔癥狀，這些都是口氣的重要來源。

微信圖片_20210729094941.png

四、患上了胃腸道疾病。當患有先天性的食管狹窄、十二指腸梗塞、胃扭轉以及腸梗阻等，會因為分泌物或者食物的滯留以及發酵，再加上受到腐敗菌的影響，從而誘發口臭。

口臭是隱形的殺手，經常在無形之中拉開人與人之間的親密距離。

怎樣才有遠離口臭

其實，對付口臭Z好的利器就是我們的唾液。

唾液不僅能夠濕潤口腔，還是天然的抗菌劑，能將口腔中的細菌殺死，還可以一定程度上清除附著在牙齒上，或者牙縫中的食物殘渣，還有利于口腔細胞的更新。

因此唾液有助于緩解口臭，對于唾液分泌不足造成的口臭，多促進唾液的分泌就能解決。平時多喝水，多吃蔬果，都有助于濕潤口腔和刺激唾液的分泌，由此消除或緩解口臭。

除此之外，還有什么解決辦法呢？

1、多吃生的蔬果。由于唾液是對付口臭Z好的武器，多吃生的蔬果不僅可以促進唾液的分泌，還能濕潤口腔，除去口腔內的雜物，以緩解口臭的癥狀。

微信圖片_20210729100732.png

2、堅持半年洗一次牙。無論人們在日常生活中多么認真地刷牙漱口，面對口腔這一復雜的器官，我們還是難以完全清理干凈，里面仍然會存在許多細菌和牙石。因此，人們需要堅持半年，洗一次牙以降低口腔出現問題的概率。

微信圖片_20210729101234.png

3、每天堅持至少兩次的刷牙。保持每次的刷牙時間能達到五分鐘，讓牙膏成為泡沫，在口中多停留一段時間，以起到抑制細菌的效果。在晚上刷牙了之后不要吃任何東西，以避免細菌的滋生，促使口臭的出現。

微信圖片_20210729100919.png

由此可見，口臭是可以由于一些疾病或者是由于自己的身心健康問題所產生。人們需要在日常生活中，檢查自己是否患有口臭，以避免影響自己和他人。同時，人們可以根據以上所提及的一些辦法在日常生活中預防口臭的出現。

本帖最后由得意美美菌于 2021-07-29 10:17 編輯

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